En Entrenamiento Espartano 360 el sistema de entrenamiento funcional, es creado en las fuerzas de operaciones especiales de los USA (US Marines) en el 2007, este sistema te mantiene siempre motivado porque no existe una rutina. Programan el entrenamiento bajo el principio de variación constante. El uso de alta intensidad en el training tonifica tus músculos y potencia tus habilidades físicas.